Month: août 2016

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Les bonnes résolutions de rentrée

Je ne suis pas quelqu’un qui tient ses bonnes résolutions. Comme la majorité d’entre nous non ? Je ne pense pas que ça soit un manque de  volonté mais plutôt que les habitudes ont la vie dure. Prendre de bonnes résolutions c’est en réalité déprogrammer son cerveau/son corps de ces petites choses qui rythment le quotidien. Après la pause des vacances d’été, je me sens un peu déprogrammé des habitudes du quotidien. Alors c’est peut-être la bonne occasion pour moi de tenter un nouveau mode de fonctionnement… Les nouvelles choses que j’aimerais faire Arrêter de me lever chaque matin en mode branle bas de combat. Mettre un réveil et m’y tenir histoire d’éviter les levers en panique à 8H30 quand on est censé partir de la maison à 8H40 pour être à peu près à l’heure pour la journée de boulot Me fixer deux « temps » fixes dans la semaine pour faire du sport. J’en ai besoin pour mon dos qui part en vrille depuis plus d’un an. Je me suis inscrite dans une salle de sport …